Kako odabrati zubnu pastu?
Kod odabira zubne paste svakako treba naglasiti da se ona odabire isključivo individualno! Znaći, svaki pojedinac u kućanstvu bi trebao imati pastu za zube koja je odabrana prema njegovim osobnim potrebama, najosnovnija podijela je na: paste za djecu (sadrže manju količinu fluora) i paste za odrasle (sadrže veće količine fluora).
Danas se na tržištu nalaze razne vrste pasti koje imaju različite kozmetičke (estetske), higijenske i terapeutske učinke, ali zajedničku zadaću - uklanjanje naslaga i oralnog biofilma sa zubi u kombinaciji sa mehaničkim čišćenjem tj četkicom za zube. Znači, pri odabiru zubne paste treba obratiti pažnju na opis i upute proizvođača te namijenu same paste za zube.
Postoje neke osnovne smjernice pri odabiru paste za zube. Jedna od njih je da bi pasta za zube trebala sadržavati od 1000 - 1500 ppm fluora. Fluor je sastojak s najjačim dokazima koji podupiru njegovu učinkovitost. Sudjeluje u remineralizaciji i prevenciji karijesa. Fluorove spojeve nalazimo u prirodi (voda, zrak, tlo..) te u sastavu zubne cakline i kosti.
Drugi savjeti koji mogu pomoći pri odabiru zubne paste je poznavanje individualne situacije oralnog zdravlja pojedinca te naravno dogovor i preporuka od odabranog dentalnog tima pri kupnji terapeutskih pasti. Terapeutske paste se koriste kod osoba koje imaju određeni problem, kao što su kravrenje desni, jako brzo stvaranje zubnog kamenca ili čak osobe koje su podložnije kariogenim procesima.
Kontaminacija zubnom pastom.
Valjalo bi dodatno naglasiti važnost korištenja individualnih pasti za zube jer vrlo često dolazi do kontaminacije zubnom pastom unutar kućanstva. Otvor zubne paste izvor je križne kontaminacije tj prijenos bakterija odgovornih za oralnu i sistemsku bolest među ukućanima unutar istog kućanstva. O tome, nažalost ne razmišljamo, ali i to je jedan od bitnih čimbenika za naše oralno zdravlje kako bi smo imali kontrolu infekcije te zadovoljili jednistvene potrebe za oralnom skrbi pojednca.